Chanter sous la douche, dans la voiture, en soirée, avec ses copines,… Le chant est universel. Certains chantent vraiment bien, d’autres simplement faux, mais dans le fond peu importe nos talents. On a tous nos petits moments de chant dans la journée.
Et si on vous annonçait que le chant avait un véritable pouvoir sur notre bien-être, notre santé et notre corps ? Cela vous étonnerait ?
Chroniques de l’endométriose est partie à la rencontre de Laurence, guide en ReikiVox qui nous dévoile les forces du chant comme outil de développement personnel et aide naturelle dans le combat de l’endométriose. Si vous aimez chanter, c’est peut-être le moment de sortir votre plus belle voix !
Le chant pour un meilleur équilibre avec l’endométriose
Laurence est guide en Reikivox, une méthode de développement personnel qui combine le reiki (rééquilibrage énergétique) et le chant.
Elle même atteinte d’endométriose, elle a cherché une méthode pour retrouver un équilibre et mieux vivre au quotidien avec son endométriose.
Aujourd’hui, elle nous explique son parcours mais également les forces du Reikivox sur le bien-être féminin.
Quel est ton parcours avec l’endométriose ?
Ma grand-mère maternelle est décédée d’un cancer de l’utérus à l’âge de 57 ans et ma mère a subi une hystérectomie à la quarantaine suite à la présence de kystes.
C’était comme inscrit dans mon patrimoine génétique. Je sentais que quelque chose ne tournait pas rond dans la région de mon féminin sacré…
J’ai souffert d’endométriose pendant plus de 15 ans et subi une opération importante à mes 30 ans. Pour moi, ça a été un déclic, je me suis promis que cela arriverait une fois mais pas deux. Je voulais trouver les clés pour éviter une récidive.
Devant l’ignorance des gynécologues sur les causes et les manières de stabiliser cette maladie, j’ai commencé à faire des recherches moi-même.
L’alimentation, la relaxation en plus du chant ont alors entamé un premier changement profond en moi. Un changement vers un mieux être, un équilibre.
Quelle est ta relation avec le chant ?
La musique a toujours fait partie de ma vie.
Enfant timide, par le chant, la chorale, le piano, le solfège, l’art dramatique et le théâtre, je trouve une bulle de bien-être rassurante qui me permet de m’exprimer en confiance.
Le chant, en particulier, est une révélation, dès l’âge de 6 ans. A ce moment-là, je désire en faire mon métier.
A l’adolescence, le chant me permet de m’épanouir : je donne de nombreux concerts, remporte plusieurs prix de concours, je collabore avec d’autres artistes et découvre les joies du studio d’enregistrement.
Ce sont toutes ces belles rencontres qui m’ont amenée à avoir un large répertoire de styles et la maîtrise de nombreuses techniques vocales.
Je deviens alors auteur-compositeur.
En 2019, je décide de me tourner vers l’enseignement. Je partage alors ma passion à des personnes qui sont en transition dans leur vie ou vivent / ont vécu une dépression, un burn out, un crash de santé ou une épreuve difficile. Je travaille aussi avec des personnes ayant un handicap ou un trouble de la parole.
Pour mieux guider mes élèves, je me forme alors à la musicothérapie.
Suite au 1er confinement Covid et à l’arrêt brutal de toutes mes activités, je crée ReikiVox, une méthode qui allie le Reiki et le Chant Vibratoire Thérapeutique.
Le chant-thérapie devient alors ma mission de vie et j’ouvre des cours en individuel et en groupe dans des centres de bien-être et de santé.
Qu’est-ce que le reiki ?
Le reiki, c’est une méthode de soin venue du japon. Cette méthode se base sur l’approche énergétique.
En japonais, “Rei” signifie “l’universel”, qui inclut la matière, l’âme et l’esprit. “Ki” est “l’énergie vitale” qui circule dans le corps.
Ensemble, le “reiki” signifie la “remise au contact de notre énergie”, notre force de vie. Cette méthode de retour à notre énergie vitale est une technique de développement personnel et peut aussi être utilisée dans un cheminement de guérison.
Comment le reiki et le chant peuvent se combiner ?
Le reiki, c’est une histoire d’énergie et nous avons 7 chakras (centres énergétiques du corps). Ce chiffre est similaire aux 7 notes de musique (do- ré – mi – fa – sol – la – si).
La voix représente notre instrument interne. Il est unique à chacun.
Lorsque l’on chante, on produit des vibrations spécifiques. Ainsi, le chant vibratoire thérapeutique permet de réaliser une sorte de massage interne au corps. Et en utilisant les notes de musique, on peut travailler sur ses chakras.
Cela permet d’offrir une harmonisation du corps en libérant la tristesse, les douleurs mais aussi en ouvrant son corps à la communication, la joie et, bien sûr, à la créativité.
Ainsi, cette combinaison de ces deux forces donne le reikivox.
Quelle est la relation entre l’espace féminin sacré et la voix ?
C’est mon initiation au Reiki qui a été le point de départ d’une grande réflexion entre le corps et la voix.
Le chakra sacré – qui correspond aux organes génitaux, à la sexualité et est le centre de stockage de notre énergie interne – est étroitement lié au chakra laryngé (la gorge).
Pourquoi ? Alors qu’ils ne se situent pas l’un à côté de l’autre ?
Je me suis alors souvenue de mon apprentissage de la respiration ventrale avec ma toute première professeure de chant lyrique qui était aussi sophrologue.
Oui, c’est bien l’énergie de la respiration par le ventre qui ouvre et épanouit la voix !
Et dans le sens inverse, le Chant Vibratoire Thérapeutique, de par ses vibrations profondes, qui réveille et équilibre l’énergie du sacré.
Ce chant diminue également les tensions et douleurs, qu’elles soient physiques ou mentales…
Et de fil en aiguille, j’ai trouvé d’autres connexions, en médecine traditionnelle, naturelle ou spirituelle.
C’est la découverte d’une image représentant l’intérieur de la gorge et du vagin qui m’a offert le déclic final. Si on y regarde attentivement, on peut voir que la gorge et le vagin sont assez similaires :
- Ils sont faits du même tissu
- Énergétiquement, quand l’un s’ouvre, l’autre s’ouvre
- Lorsqu’on subit un traumatisme au niveau de l’un, l’autre se contracte souvent en réponse.
C’est sur cette base que j’ai décidé de me lancer dans le reikivox.
Reiki vox et endométriose : une corde à ajouter à son arc de prise en charge
Je n’enseigne pas le chant « vibratoire » et « thérapeutique » par hasard ! Le travail du ventre dans le contexte de l’endométriose prend tout son sens grâce à 2 actions essentielles :
- le mouvement de la respiration ventrale qui met en mouvement toutes les couches et organes de cette région et les aide à se détendre et se détoxifier (dans mes ateliers j’inclus également l’apprentissage du massage du fascia)
- la vibration profonde de la voix qui atteint le bas du ventre et fait diminuer les douleurs, car notre corps est majoritairement constitué d’eau et les effets des vibrations positives sur l’eau ont été prouvés scientifiquement à de nombreuses reprises (entre autres par les travaux de Masaru Emoto).
Lorsque je combine respiration ventrale et vibrations profondes de ma voix, les bienfaits se font immédiatement ressentir. C’est ce que j’enseigne aux autres femmes.
Comment s’initier au reikivox ?
Aujourd’hui, je propose une conférence et un atelier, spécifiquement dédiés au sacré-laryngé.
Si la conférence est plus théorique, l’atelier qui la suit (mais n’est pas interdépendant) est plus pratique et mixe diverses techniques que j’ai apprises durant 30 ans : respiration, relaxation, mouvement, massages, chant vibratoire, et ceci n’est pas exhaustif. Malgré mon expertise, je suis convaincue que j’aie encore beaucoup à apprendre sur la voix et sa relation avec le sacré…
Comment cela fonctionne ? Je partage toute mon expérience, tous mes outils et toutes mes clés. Ensuite, c’est à chacune de prendre ce qui est juste et bon pour elle…
Le chant n’est pas seulement mon métier, c’est une passion intense que je partage avec joie !
Chanter avec moi, c’est ouvrir votre voix, en prendre soin et ajouter des couleurs dans votre vie
… Et, attention, il paraît que mon sourire et mon enthousiasme sont contagieux ! (Ce sont mes élèves qui le disent 😉)
Où retrouver Laurence ?
Son site internet : www.ReikiVox.com
Sa page Facebook : https://www.facebook.com/ReikiVox-105205411742298
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